在成都,如果大地震来临,你怎么办?

．如果在平房里 ，突然发生地震
，要迅速钻到床下 、桌下，同时用被褥
、枕头、脸盆等物护住头部 ，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方 。地震时如果房屋倒塌
，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援
。2．如果住在楼房中 ，发生了地震
，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。

在夜间地震发生时 ，应立即采取行动
，尽快转移到安全地带，避免因为寻找物品或穿衣服而浪费宝贵的时间 。如果可能的话 ，应立即切断电源 、关闭煤气
，并熄灭所有明火。在紧急情况下，使用手电筒作为照明工具 ，而避免使用火柴或蜡烛
，以减少火灾的风险
。

缓解紧张心理的第一个方法是把情绪说出来，不要隐藏内心的感觉 ，试着与家人或朋友沟通，让他们了解自己的感受
，这样可以缓解焦虑的情绪。保证充足睡眠，尽量让自己的生活作息恢复正常 。如果失眠 ，可以用舒缓的音乐让自己平静下来
，或者在医生的指导下借助药物进入梦乡
。

在遇到这种情况的时候不要乘坐电梯，不要从窗户跳下去 ，应该找一个比较稳定的地方保护住头部蹲下去。

普法:地震来了能跑就跑,紧急避险无需担责!

地震发生时
，紧急避险是合法且无需担责的，公民有权在面临现实危险时采取必要措施保护自身生命安全 。以下从法律、现实操作及责任划分角度展开分析：地震发生时“能跑就跑”的合理性 突发地震时的行动原则 门未被封死：若地震发生时门未被封死 ，公民应优先逃生
。

因紧急避险造成损害的
，紧急避险人并非在任何情况下都须承担民事责任。根据《中华人民共和国民法典》第182条，责任承担需结合具体情形判断 ，具体可分为以下三类：第一类：险情由人为原因引起若损害因他人行为引发（如他人故意纵火
、违规操作导致危险）
，责任原则上由“引起险情的人 ”承担 。

第一，险情由人为原因引起时 ，责任由引起险情的人承担
。例如，若某人的故意或过失行为（如违规操作、危险驾驶等）引发险情
，导致他人为避险造成损害，此时紧急避险人无需承担民事责任 ，责任应由引发险情的行为人承担。这一规定体现了法律对过错行为的追责原则
，即“谁引发险情，谁承担后果
” 。

第一类：险情由他人引起时 ，责任由引起险情的人承担若损害的发生源于第三方的故意或过失行为（如人为纵火 、违规操作等）
，紧急避险人无需承担民事责任，责任主体应为直接引发险情的当事人
。例如 ，甲因乙的故意纵火行为被迫砸毁丙的门窗逃生
，此时乙需对丙的财产损失承担赔偿责任，甲作为避险人不担责。

成都都江堰市发生3.3级地震,遇到地震有哪些注意事项?

在遇到地震的时候一定要注意 ，不能盲目的向外跑 。在地震发生的时候会产生很多碎玻璃屋顶上的砖瓦以及广告牌等都会因为振动出现松动或者脱落
，如果盲目向外跑这些物品会砸在自己身上，有可能让自己身体受伤 ，另外水泥的预制板以及自动售货机等都有倒塌的危险，盲目的向外跑
，靠近这些物体的时候也会让身体受伤。

在遇到地震时，一定要注意在一个封闭的地方进行躲避 ，避免余震发生时对自己造成第2次的伤害
。据相关的媒体报道称四川成都在13号时发生了一起3级地震
，这一消息已经播出便引起了众多网友的关注和讨论，当地的相关人员已迅速展开一系列的行动 ，提醒当地的居民
，要注意进行紧急的躲避。

所以当地震来临的时候，我们一定要远离那些危房 ，而且迅速的做一个自救措施
，我们楼层比较高的话千万不要选择乘坐电梯下楼，如果一旦发生严重的地震 ，我们会被困在电梯里面
，等待我们的那将是非常严重的后果 。

四川成都市都江堰市在8月13日发生了3级地震，这实际上属于龙门山断裂带的活动 ，是汶川大地震的余震
。震中位于虹口自然保护区和龙池森林公园交界的无人区。尽管地震的震级不大，但成都平原的盆地效应可能会使震感加强
，但这种影响不会导致破坏性后果 。

这类地震发生时，多数人能感觉到轻微震动或听到类似卡车经过的声响 ，但家具和物品一般不会倾倒
，房屋结构更不会受损
。比如在家午睡时突然被床晃动惊醒，或工作时发现杯子里的水轻微摇晃 ，都属于类似震级的典型表现。

级地震属于轻微震动
，一般不会造成破坏，但室内能明显感觉到晃动 。这种级别的地震通常是地壳正常能量释放的结果 ，震中附近区域的居民可能会有短暂的不安感
。具体表现包括： 室内感受：静止或坐着的人会感觉到地板或家具轻微摇晃
，类似重型卡车经过时的震动，但持续时间通常较短（几秒至十几秒）。

成都市卫健委24小时热线

成都市卫健委24小时热线12320 。咨询电话：028-61881910
。地址： 成都市高新区锦城大道366号。上班时间： 9：00-12：00 ，14：00-17：00（节假日除外） 。成都市卫健委回应疫情防控期间
，遇到地震怎么办：据成都市新冠疫情防控指挥部通告，自9月1日18时起 ，全体居民原则居家。

成都市卫健委24小时热线12320
。可以拨打02861881910，这是成都卫健委热线电话
，24小时在线的可以拨打02861881910，这是成都卫健委热线电话 ，24小时在线的。

成都市青羊区卫健委24小时热线：028-61881910 。卫健委主要职责：贯彻执行国家和省卫生健康法律法规和方针政策
，拟订全区卫生健康事业发展规划及年度计划，并组织实施及检查督促
。统筹规划全区卫生健康资源配置和信息化建设工作指导全区卫生健康规划的编制和实施。

四川省卫生健康委员会地址：成都市上汪家拐街39号 邮编：610041 电话：028-86131488四川省卫生健康委员会组织拟订全省卫生健康政策 。负责拟订卫生健康事业发展地方性法规规章草案
、政策、规划 ，制定卫生健康地方标准与技术规范并组织实施
。统筹规划全省卫生健康资源配置。

在今年疫情期间
，成都市纪委监委官方网站“清廉蓉城”推出“成都市新型冠状病毒肺炎疫情防控监督举报专区 ”，收集全市各级党组织 、党员干部和公职人员在疫情防控工作中的违纪违法问题线索 。举报电话：028—61885050
。当然你也可以拨打成都卫健热线电话：028-61881910进行投诉。